傷口と傷口の周囲の汚れを、水道水でしっかりと洗って落とす。

消毒液を傷口に垂らして、出てきた泡を減菌ガーゼで押さえるように優しくふき取る。

傷より少し大きく切ったラップを傷にかぶせて、テープや大きめのばんそうこうで留める。入浴後や汚れたときなど、1日1～2回、ラップを取り替える（ラップ療法）。

出血が多いときは

血が出ているときは、止血をすることが先決。減菌ガーゼを傷口に当てて、浅い傷は軽く、深い傷は強く押さえます。指先などを切ったときには、心臓より高く手を上げていると早く血が止まります。

軽くお辞儀をするような姿勢で子どもを座らせる。

ティッシュペーパーを長めのこよりにして鼻に詰める。小鼻を指で5～10分ほど押さえながら、動かずにじっとしている。

あおむけに寝転ばせたり、上を向かせたりすると、血液がのどに回って苦しくなるので、やめましょう。また、首の後ろをたたくことも効果はありません。

様子によっては、救急車を呼んで病院へ。受診するときには、いつ、何を、どのくらいの量飲んだのかを伝え、誤飲した物の残りや容器、容器の入っていた箱などを持っていきます。

【液体などを飲んだ場合】

顔が低くなるようにうつぶせにして抱え、大きく口を開かせる。舌の付け根を指で押して吐かせる。

【固体が詰まっている場合】

顔が低くなるようにうつぶせにして抱える。肩甲骨の間を平手で4～5回強くたたく。
※口の中に指を入れて異物を探さないようにする。

できるだけ動かさず、安静にする。頭部や腹部などを打ったときは、横にして楽な姿勢にする。

患部にタオルや布を当ててから、氷などで冷やす。直接患部に氷などを当てず、冷やしすぎに注意する。

伸縮性のある包帯などで患部を適度に圧迫しながら、固定する。強く巻きすぎて、うっ血しないように注意し、数時間ごとに巻き替える。

患部を心臓より高く上げる。
＊手足以外の打撲は、R（安静にする）とI（冷却する）を行う。

おふろはOK？

入浴は患部を温めるため、痛みやはれがあるときは避けたほうがよいでしょう。夏など汗をたくさんかいているときは、シャワーで汗を流すようにします。

すぐに流水で冷やす（約10～15分）。

患部に水でぬらしたタオルを当ててから、氷などでさらに冷やす（痛みが和らぐまで）。

重症のときは衣服はそのままで

体全体に熱湯が掛かったときや、衣服が燃えたりした場合は、無理に衣服を脱ぐと一緒に皮膚がはがれてしまうことも。衣服の上から水を大量に浴びせて冷やします。そしてすぐに救急車を呼びましょう。

冷やしすぎない

凍傷になることがあるので、様子を見ながら冷やします。やけどの範囲が広い場合は、体全体を冷やすと体温を下げすぎてしまうことがあるので、冷やす時間は10分以内に。

水ほうはつぶさない

水ほう（水ぶくれ）は傷口を保護する役目があるので、できた場合はつぶさないようにしましょう。